teraz przede mna 8 tygodni propka wiec zdąże się zaopatrzyć jakby co... :) pozatym, czy będę robił pełny odblok? tego jeszcze sam nie wiem bo zastanawiam się nad drugim pod koniec lutego. będę dopytywał bardziej doświadczonych kolegów jak uważają: - czy jak skoncze ok 10 grudnia a planuje wjechac z drugim pod koniec lutego to czy machnąć pełny [...]
No to jest turbo problem bo towar jest, chęci są, a nie ma gdzie bić hahaha Zajwbiscie... Ja chyba napisze jakiś artykuł ku przestrodze jak się nie brać za sterydy :) Co teraz panowie? Enan/cypio załatwie najwcześniej na srode. Co do tego czasu robić? P. S no i enan czy cypio przy mojej wadze poziomie bf itditd. Wszędzie czytam, że to jeden Ch. [...]
[...] jeszcze nigdy nie waliłem tyle co ty, max leciało 400mg week. Ale każdy jest inny i wali ile chce heh. Ja mostek robiłem na 200mg e7-8d a gdy wszedłem na redu to stopniowo zwiększał em częstotliwość aż do teraz 300mg week leci z masterem. Myślę że 250mg spokojnie powinno wystarczyć, jak pisałem w moim 200mg wystarczyło. Hcg bije co 8 tyg 5000 j.m
[...] (czyli na czczo) Kolacja 21.00 albo te omlety z serkiem, bądź znowu biały serek chudy W ciagu dnia podpijam mleczko chude, bądź sok pomidorowy, i czasem podjadam owoce (teraz głównie truskawy badź troche suszonych - substytut słodyczy), a czasem skubne po kawałeczku chlebka i ogórków Dania główne gotowane jadam raczej tylko w weekendy, [...]
[...] palic ok 3 lat temu( w ciagu roku z 60kg do 85 bez treningu)od poltora roku przerabiam jak sie da ten tluszcz na chda mase- kiedyz nie widzialem zadnej zyly na rece- teraz jest juz ok no i jeszcze jedno- wstyd sie przyznac ale brzuch treniuje ok misiaca, wiec jest beznadziejny. Co sie tyczy plecow to nie dysponuje zadnym zdjeciem 'tylem' [...]
a ja tam FLEXA lubie .. choć nie wiem co sie z nim teraz dzieje bo sie nie interesuje zawodami za bardzo .. ale to był kozak ... rzeźba proporcje i chyba 56 w bicepsie przy moim wzroście jeżeli dobrze pamiętam ... do tego wyłaził na scene wyszczerzył zemby zrobił szpagat ... napioł mięso i publika sikała
teraz to raczej nie ma sensu,ja bym wskoczył na propa na dzień dobry równo z cyklem zaczął brać exe 3-4 dni po tabsie potem pół tabsa co 2-3 dni i po 2 tyg powtórzył badania.potem trzymał estro w widełkach do końca pct i powinno być dobrze,po exe nie ma odbicia tak wiec estro nie wywali a test jak to dobrze rozegra powinien być wyżej potem
Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne, to odjęcie od razu tak dużej ilości kalorii minus 20 procent nie jest dobrym pomysłem. Polecam zacząć od 3000 kalorii. Następnie zwiększać aktywność fizyczną i Dopiero później zmniejszać kalorie. W jakim celu chcesz stosować lecytynę? Jeżeli celem jest poprawa sprawności umysłowej, to są lepsze [...]
Ok dziekuje , a tak mniej wiecej ile szamac to bromo zeby zbic bo sam nie mam na tyle doswiadczenia zeby nie zbic za mocno ? Jak uwazasz ? Nie mam innego wyjscia teraz
[...] mięsień. Może chodzi o to, że jak ktoś niedojedzony na co dzień - to trudniej mu uzyskać efekt pompy na treningu... Ja miałem podobnie z klatką, niby paliła - a byłą miękka jak kupa Zacząłem robić więcej powtórzeń (do 20), krótsze przerwy, izometryki w przerwach i teraz pod koniec treningu klatka taka twarda, że można o nią butelki rozbijać
wszystko zależy od organizmu i celów ja czuję się świetnie tak jak jest teraz - poza tym mam sporo tłuszczu do zrzucenia- a tkanka tłuszczowa to przecież zgromadzona, zmagazynowana energia, którą trzeba wykorzystać do wysiłku i zurzyc
No fakt dieta nie jest super ale to moje początki z low carb. Więc zamienie tunczyka z kurczakiem (II i V posiłek) dodam troche warzyw do II i III posiłku utnę troche węgli z I i II posiłku i dodam oliwy 10g do II i III posiłku a w V i VI zwiększe do 15 g na posiłek. Teraz bedzie lepiej czy wciąż źle? ;) pozdrawiam
no ale tak jak juz chyba napisał PIGI jezlei będize brać teraz mocniejsza kreatyne to organizm po paru cyklach w końcu przyzwyczai się do tej dawki a wtedy mono juz nie bedize dawało takich efektów jak by je zaczał brać zamiast tego creafusion w sumie to troche dziwnie bo skoro jest okazja kupić tańszy produkt i to taki który poleca więszkosć [...]
Wszyscy macie trochę racji... Mc, dobrze mówi, że praludzie byli roślinożeracami. Jednak dietę mięsną zaadoptowali już dosyć dawno, prawdopodobnie jakiś 500 tys. lat temu. Jakkolwiek dieta wegetariańska, a raczej mówimy tu o wegańskiej, daje człowiekowi możliwość przeżycia, to nie pozwala mu już na rozwój zdolności wysiłkowych. Na diecie typowo [...]
[...] ze postawia mu piwo. No wiec chlop wypil jedno, drugie, trzecie i gdzies tak kolo 5 mowi: "no to jak chlopaki...stawiacie??" Leb mial niesamowicie mocny. W ogole bardzo fajny gosc. Jak sytuacja wyglada teraz? Nawet myslalem zeby sie tam przejechac na jakis czas..To miejsce ma fajny klimat. Byl tam ktos ostatnio? A zdjecia bardzo fajne.
[...] rozumiem że po obróbce traci wode i przy tym wage a wartość białka ta sama (czyt. piers z kurczaka 200 g ma tyle samo bialka co po zrobieniu) Ale moje pytanie brzmi, jak teraz liczyć ilość białka, czy informacje w tabelce są już po upieczeniu i smażeniu i wtedy ważyć i liczyć? Czy trafiłem na zaj**iste białkowe mieso że już w sklepie mają 100 [...]
wiem wiem własnie, to był mój pierwszy cykl i to też się pewnie przyczyniło w jakimś stopniu do tego... a co do tych badań to w jakiej cenie orientujesz się może? i jak mam powiedzieć? że chce badania na poziom testosteronu? czyli teraz Clomid niepotrzebny?
przerwij bo nie ma sensu teraz , opakowanie szczelnie zamknij i poloz w suchym miejscu zeby wilgoc sie nie dostala a powinno byc z nia wszystko ok lub sprzedaj
[...] 1-10 deca durabolin e7d 200mg 1-10 tesc enan 200 mg e5d odblok zrobilem dopero gdzies po pol roku od konca tego cyklu. wzialem hcg i clomid . moze to ma wplyw na to cosie teraz dzieje ?? jeszcze jeden byc moze istony fakt to taki ze przed tym 1wszym cyklem z deka mialem bardzo czesto ochote na seks...i wystarczylo zeby jakas laska zakrecila [...]
CreaFUSION - dawkowanie
